Mae gan olau ystod eang o effeithiau ar iechyd gweledol dynol, rhythmau biolegol, gwybyddiaeth emosiynol, metaboledd ac imiwnedd trwy effeithiau biolegol gweledol ac anweledol, ac mae'n dechnoleg allweddol ar gyfer iechyd cynefinoedd dynol gyda ffocws cyffredin ym meysydd terfyn pensaernïaeth, opteg, gwyddor bywyd a pheirianneg amgylcheddol.

Rôl Iachau Golau yn y Gofod Cynefin

Mae trefoli cyflym wedi arwain at ddatblygiad economaidd-gymdeithasol a gwella safonau byw pobl, ond hefyd wedi dod â heriau difrifol i iechyd pobl.Mae heneiddio dwfn y strwythur poblogaeth, cyflymder cyflymu bywyd cymdeithasol, pwysau cynyddol cystadleuaeth mewn gwaith ac astudio, a'r defnydd aml o ddyfeisiadau smart electronig wedi arwain at gyfres o broblemau iechyd gweledol a hefyd wedi cynyddu'r risg o amrywiol corfforol. a chlefydau meddwl.O ffynhonnell hybu iechyd, mae angen archwilio a datblygu amrywiol dechnegau ymyrraeth iechyd, dulliau a dulliau i reoleiddio cyflwr anghydbwysedd yn weithredol.Golau yw prif gydran amgylchedd ffisegol gofod byw dynol ac mae ganddo effaith iechyd aml-ddimensiwn "gweledol-corfforol-seicolegol".Mae safon WELL, a gydnabyddir yn eang ym maes adeiladau iach, a'r naw elfen sylfaenol o adeiladau iach a gynigir gan Ganolfan Hinsawdd, Iechyd ac Amgylchedd Byd-eang Ysgol Iechyd Cyhoeddus Harvard, ill dau yn canolbwyntio ar amgylchedd ysgafn.Mae'n sicr, trwy osodiad rhesymol maint golau, dosbarthiad golau gofodol, sbectrwm ffynhonnell golau a strategaeth golau, yn ogystal â dyluniad wedi'i deilwra o dirwedd ysgafn a rhyngwyneb cyfryngau celf ysgafn, ei fod o arwyddocâd ymchwil sylweddol i ddefnyddio golau yn uniongyrchol. a dulliau effeithiol, diogel a heb sgîl-effeithiau o ymyrraeth iechyd weithredol mewn amgylchedd byw dynol i ddileu'r effeithiau negyddol a achosir gan ffactorau pathogenig amgylcheddol.

ffactorau sy'n effeithio ar yr amgylchedd cynefin

Amgylchedd ysgafn ac iechyd gweledol

Rhennir effaith golau ar iechyd dynol yn ddwy agwedd: gweledol ac anweledol.Mae mwy nag 80% o'r wybodaeth y mae bodau dynol yn ei chael am y byd allanol yn cael ei chasglu trwy ddulliau gweledol.Felly, mae ansawdd gweledol yn effeithio ar y mwyafrif helaeth o ymddygiadau a gweithgareddau megis gwaith, adloniant, rhyngweithio a hamdden, ac mae ganddo gysylltiad agos ag ansawdd bywyd.Y llygad yw'r organ ddynol fwyaf soffistigedig, a bydd amodau goleuo gwael megis golau annigonol, cysgodion, llacharedd, golau strôb, ac ysgogiad gwybodaeth weledol gormodol nid yn unig yn arwain at lai o swyddogaeth weledol, blinder gweledol, a llai o berfformiad gweithredol, ond hefyd yn rhwystro bydd perfformiad llyfn gweithgareddau, a'u heffeithiau cronnol hirdymor yn achosi myopia, yn cyflymu dirywiad macwlaidd, ac yn dod â difrod gweledol na ellir ei wrthdroi.Mae Tsieina yn buddsoddi llawer o adnoddau dynol ac economaidd mewn diogelu iechyd gweledol cenedlaethol bob blwyddyn, ac mae gwella amgylchedd ysgafn gofod byw dynol yn un o'r tasgau allweddol.

Mae perthynas gyflenwol rhwng swyddogaeth weledol y llygad dynol, gwaith gweledol a'r amgylchedd golau.Mae nifer fawr o astudiaethau wedi'u cynnal o amgylch paru gallu gweledol poblogaethau amrywiol fel y glasoed, oedolion, a'r henoed â gwahanol amodau gweithredu megis papur, VDT, a phrosesu cain, i gyflawni'r paramedrau amgylchedd golau sy'n ofynnol ar gyfer perfformiad gweledol gorau posibl. a chysur gweledol.O dan ymdrechion di-baid sefydliadau academaidd ac ymchwilwyr a gynrychiolir gan CIE a'r ysgolhaig Americanaidd Perter Boyce, mae consensws wedi'i ffurfio ar effaith elfennau amgylchedd golau unigol megis goleuder, goleuder, dosbarthiad disgleirdeb maes gweledol, lliw ffynhonnell golau a rendrad lliw ar weledol ansawdd, ac mae safonau a manylebau diwydiant amrywiol wedi'u cyflwyno gartref a thramor i arwain arfer dylunio amgylchedd golau pensaernïol.

Rhythmau ysgafn a biolegol

Mae gan y corff dynol gloc arbennig o'r enw "biorhythm", sy'n rheoleiddio'r rhan fwyaf o'r prosesau ffisiolegol fel cwsg, bwydo, metaboledd, secretiad hormonau ac ymateb imiwn, gan gynnal homeostasis iach y corff.Mae anhwylderau rhythm biolegol yn achosi gordewdra, canser, clefydau niwroddirywiol a chlefydau eraill, a hefyd yn effeithio ar drin ac adsefydlu clefydau.Yn ogystal â chelloedd côn a chelloedd gwialen, mae trydydd math o gelloedd ffotoreceptor, celloedd ganglion ffotoreceptor arbenigol (ipRGCs), yn bodoli yn y retina mamalaidd ac maent yn ffotosensitif i ysgogiadau golau ac yn taflunio signalau golau i'r ganolfan rheoli rhythm -Maent yn gallu yn canfod ysgogiadau golau yn uniongyrchol ac yn taflunio signalau golau i'r cnewyllyn suprachiasmatic (SCN), sy'n ffurfio llwybr gweledol golau nad yw'n ddelwedd ac yn dylanwadu ar secretion melatonin pineal, cortisol a hormonau dynol pwysig eraill, gan reoleiddio rhythmau biolegol.

Llwybrau gweledol ac anweledol o weithredu golau

Mae effaith rhythmig golau yn ffocws canolog ymarfer ymchwil mewn amgylcheddau goleuo iechyd a achosir gan ddyn.Mae ystafelloedd dosbarth, swyddfeydd, ysbytai a mannau tanddaearol wedi cyflwyno systemau goleuo rhythmig deinamig i wella ansawdd cwsg yn y nos a sylw meddwl a bywiogrwydd yn ystod y dydd.Mae ysgogiad rhythmig wedi dod yn ddangosydd allweddol o amgylchedd golau iach, ac mae'r asesiad meintiol o'i effaith bellach yn ffocws newydd o sylw mewn meysydd cysylltiedig gartref a thramor.

Effaith emosiynol golau

Ar y naill law, nododd John A. Schindler, meddyg wrth ei waith yn yr Unol Daleithiau, yn ei lyfr How to Live 365 Days the Year fod hyd at 76% o salwch yn gysylltiedig â hwyliau drwg.Yr allwedd i atal afiechyd a hybu iechyd corfforol a meddyliol yw cynnal cyflwr meddwl optimistaidd a chadarnhaol trwy reoleiddio emosiynau mewn ffordd resymegol.Cyflwynwyd therapi golau gwyn llachar i drin anhwylder affeithiol tymhorol yn yr 1980au gydag effeithiau rhyfeddol, a dangosodd canlyniadau astudiaethau clinigol dilynol hefyd fod golau yn cael effeithiau cadarnhaol ar drin iselder ôl-enedigol, syndrom premenstrual, ac anhwylder affeithiol nad yw'n dymhorol. .

Ar y llaw arall, mae golau, lliw a gofod gyda'i gilydd yn ffurfio amgylchedd gweledol sy'n cyfleu iaith emosiwn, gan wneud golau yn perthyn yn agos i brofiad gwybyddol ac emosiynol dynol.Dangosodd John Flynn, arloeswr yn yr astudiaeth o seicoleg goleuo, y bydd newidiadau yn yr amgylchedd golau yn arwain at wahanol ymatebion i ofod, eglurder gweledol, preifatrwydd, pleser, ymlacio, a chymhlethdod.Defnyddir effaith ganfyddiadol weledol golau a lliw yn aml i greu sefyllfaoedd gofodol ac awyrgylchoedd sy'n ysgogi emosiynau ac yn ennyn teimladau seicolegol penodol.Er enghraifft, mae cyfres James Turrell o weithiau celf ysgafn trochi yn adeiladu profiadau emosiynol yn amrywio o'r seicedelig i'r swrrealaidd trwy gyseiniant synhwyraidd yn eu cyd-destun.

Gwaith Celf Immersive Light James Terrell

Rhagolygon Arfer Arloesol ar gyfer Amgylchedd Golau Iach mewn Cynefin Dynol

Mae arfer ac arloesedd amgylchedd golau iach yn tarddu o fynd ar drywydd iechyd bywyd dynol yn ddi-baid ac mae'n llawn posibiliadau anfeidrol.Er bod pobl wedi deall effeithiau helaeth golau ar olwg, ffisioleg a seicoleg trwy lwybrau niwral lluosog, mae mecanweithiau gweithredu mwy cymhleth i'w harchwilio o hyd.Gyda dyfnhau gwybodaeth pobl am fywyd ac iechyd, a'r cysylltiad cynyddol agos rhwng technolegau gwybodaeth ddigidol megis adeiladu deallus, data mawr, cyfrifiadura cwmwl, cyfathrebu diwifr a Rhyngrwyd Pethau a gofod pensaernïol a byw dynol, ffurf a chynnwys pobl. mae bywyd iach yn newid yn barhaus, a bydd diffiniad a chwmpas ymchwil iechyd ysgafn yn cael ei ehangu'n barhaus a hyd yn oed ei wrthdroi.

Ffynhonnell: Times Building